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Mehr Lebensfreude durch Yoga
| Shambomaya Yoga | |
| Jörg-Holger Zlotos | |
| Adresse: | Albrechtstraße 6 15831 Mahlow |
| Telefon: | 03 37 08/41 01 88 |
| Telefon: | 01 71/4 45 65 29 |
| Website: | www.shambomaya.de |
Entspannung und neue Vitalität
Stand: September 2017
Mit Yoga kann man Stress, Nervosität und Verspannungen auf natürliche Weise abbauen. So gewinnt man neue Lebensfreude und kann sich wieder wie früher konzentrieren.
Jörg-Holger Zlotos bietet in seinem Studio in der Nähe vom S-Bahnhof Mahlow regelmäßige Kurse an, die für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene in jedem
Alter geeignet sind.
Im Mittelpunkt stehen dabei Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen.
Dabei legt Jörg-Holger Zlotos großen Wert auf individuelle Unterstützung.
Seine Stärke ist die meditative Begleitung beim Hatha-Yoga. Dies hat er jetzt zu eigenständigen Meditations-Kursen ausgebaut. Dabei lernt man Ruhe zu finden, um so mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
Zudem bietet Jörg-Holger Zlotos therapeutisches Yoga an, bei dem sehr gezielt einzelne Körperteile wie Brust- oder Lendenwirbel
sowie Probleme wie Burn-out angegangen werden.