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Jörg-Holger Zlotos geht in seinen Kursen auf jeden Teilnehmer einzeln ein, erläutert und korrigiert, sodass Erfolge schnell spürbar werden.
| shambomaya Yoga | |
| Jörg-Holger Zlotos | |
| Adresse: | Albrechtstraße 6 15831 Mahlow |
| Telefon: | 03 37 08/41 01 88 |
| Telefon: | 01 71/4 45 65 29 |
| Website: | www.shambomaya.de |
Yoga mit hoher Flexibilität
Stand: Oktober 2019
Der Berufsalltag stellt oft Ansprüche, die in der Freizeit mit starren Kurssystemen kaum in Übereinstimmung zu bringen sind.
Bei Jörg-Holger Zlotos und seinen Yoga-Kursen ist das kein unüberwindbares Problem.
Die Teilnahme wird dann einfach flexibel
abgesprochen. Zu ihm kann jeder in jedem
Alter kommen, egal ob als Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener. Er geht über die reine Vermittlung von Yogatechniken
hinaus und erläutert Hintergründe sowie
Wirkungsweise.
„Hatha-Yoga ist ein Gegengewicht zu Hektik und Alltagsstress sowie ein ganzheitliches System zur Gesundheit. Spezielle Atemübungen lassen Körper und Geist zur Ruhe
kommen und geben belebende Energie. Die Körperübungen kräftigen das Muskel- und Skelett-System sowie Herz und Kreislauf. Zum Ende unterstützen Klangschalen die
Tiefenentspannung“, erläutert er.
Jörg-Holger Zlotos legt Wert auf die meditative Begleitung seines Hatha-Yoga und setzt
zusätzlich Yogatherapie ein.