Stress und Hektik einer stetig schneller werdenden Zeit, innere Unruhe oder Selbstzweifel beeinträchtigen unser Wohlbefinden weit mehr, als man meist zugeben will.

Was also tun? Wirksame Abhilfe schafft Yoga. Er ist mehr als nur ein System von Atem- und Bewegungsübungen. „Yoga ist ein Weg, der verändert, der hilft, sich selbst zu finden, ein Weg zu Gelassenheit und zu besserem körperlichen Empfinden“, begeistert die erfahrene Yogalehrerin

Barbara Haarmann-Meckel seit gut zweieinhalb Jahren in ihren Finkenkruger Kursen. Sie unterrichtet ein sanftes, fließendes Yoga mit voller Achtsamkeit auf das Zusammenspiel von Körper, Bewegung und Atemfluss.

Absolute Tiefenentspannung des Körpers oder auch Meditation führen zu Regeneration und innerer Ruhe. So angewendet stellt Yoga das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist wieder her.